A reflexologia podal é o tipo de reflexologia mais usada e consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde.

A reflexologia podal promove diversos benefícios para a saúde e trata de vários tipos de doenças.

A técnica é aplicada a partir da pressão sobre pontos específicos dos pés relacionados com as várias partes do corpo. Quando estes pontos são pressionados, o cérebro envia mensagens para as glândulas correspondentes, elas por sua vez, entendem que precisam liberar hormônios benéficos para auxiliar a reparação ou prevenção de determinados órgãos do corpo. Esse processo pode aliviar dores, promover relaxamento ou, curar doenças.

Objetivo:

A Reflexologia dos Pés tem como principal objetivo atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções do corpo, através da pressão nas zonas reflexas dos pés.

É utilizada também para re-equilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

Indicações:

A reflexologia pode ser utilizada como terapia complementar e auxiliar no tratamento das mais diversas doenças e ainda, é uma técnica eficaz para aliviar as dores e tensões do dia a dia. É comumente utilizada nos seguintes casos:

• Dores:
  • Torcicolo
  • Dores na coluna
  • Ciatalgia (dor no nervo ciático)
  • Dor de garganta
  • Dor de cabeça e enxaqueca
  • Dor muscular
  • Dor no estômago

• Doenças Inflamatórias:
  • Cistite
  • Amidgalite
  • Sinusite
  • Rinite

• Disfunções ginecológicas e urogenitais:
  • Síndrome do ovário policístico
  • Cólicas menstruais
  • Tensão pré-menstrual
  • Impotência Sexual
  • Menopausa

• Doenças Gastrointestinais:
  • Gastrite
  • Azia
  • Má digestão
  • Hemorróida
  • Constipação Intestinal (intestino preso e preguiçoso)

• Outros:
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Vertigem ou tontura
  • Zumbido no ouvido
  • Insônia
  • Asma
    

    
    

    Histórico:

    Não há um consenso sobre a origem da Reflexologia. Acredita – se que teve origem na China há 5.000 anos, porém, os mais antigos registros provêem do Egito, em pictogramas dos túmulos e murais.

    E ainda, há relatos do uso da Reflexologia na Índia e na Pérsia; e em meados do século XV, uma forma de Reflexologia também era praticada na Europa e pelos índios Cherokees na América do Norte.

    Segundo a cultura Oriental, os pés são utilizados para receber a massagem, devido à passagem neles dos principais meridianos responsáveis por conter a energia vital e fazer circular o Qi. Além disso, os reflexos nos pés são estimulados naturalmente quando permanecemos em pé ou caminhamos, promovendo equilíbrio energético e fisiológico.

    No Ocidente, as primeiras teorias envolvendo zonas reflexas foram desenvolvidas por William Fitzgerald, que dividiu o corpo em áreas que eram utilizadas para analgesia e, com o passar do tempo, percebeu que, através da pressão era possível identificar as possíveis disfunções futuras.

    Porém, foi sua assistente Eunice Ingham em 1930, que aprimorou os estudos das zonas longitudinais e mapeou os pés em relação aos pontos que se refletem nas diferentes partes do corpo humano, até produzir um mapa do próprio corpo nos pés. Seu trabalho foi tão bem sucedido e reconhecido que seu nome passou a ser vinculado diretamente à técnica da Reflexologia.

    Contraindicações e Cuidados:

    • Febre
      • Inflamações agudas
      • Infecções e feridas nos pés
      • Gravidez (até o 3º mês de gestação)
      • Trombose
      • Tromboflebite
      • Diabetes descompensada

     

    Referências:

    – BOOTH, L. Reflexologia Vertical: uma técnica revolucionária para transformar sua saúde. São Paulo: editora Pensamento, 2005.
    – KUNZ, K. & KUNZ, B. Reflexologia: como re-estabelecer o equilíbrio energético. 15 ed. São Paulo: editora Pensamento, 2013.
    – LEITE, F. C. & ZÂNGARO, R. A. Reflexologia: Uma Técnica Terapêutica Alternativa. IX Encontro Latino Americano de Iniciação Científica e V Encontro Latino Americano de Pós-Graduação – Universidade do Vale do Paraíba.
    – LOURENÇO, O.T. Reflexologia Podal sua saúde através dos pés: primeiros socorros e técnicas de relaxamento. 3 ed. São Paulo: editora Ground, 2002.
    – MACIOCIA, G. Fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa: um texto abrangente para acuputuristas e fitoterapeutas. 2ed. São Paulo: editora Rocca, 2007.